La psicología como estrategia para mejorar el rendimiento deportivo

Valladolid - España.

El Centro Regional de Medicina Deportiva acoge este lunes una jornada en la que se aborda la psicología como estrategia para mejorar el rendimiento deportivo con una conferencia impartida por la responsable de la Unidad de Psicología de este centro, Amparo Pozo.

A esta jornada han sido invitadas las 53 federaciones deportivas de Castilla y León y se trata de una actividad que está dirigida a deportistas de élite.

En esta jornada se abordará la utilización de estrategias y herramientas informativas y de intervención destinadas a mejorar hábitos y destrezas mentales como un factor determinante para conseguir un mayor rendimiento deportivo, así como para impedir que las exigencias propias del entrenamiento y la competición repercutan de forma negativa sobre la salud del deportista.

La Unidad de Psicología del Centro Regional de Medicina Deportiva está planteada para atender la salud psicológica de los deportistas de alto nivel, sometidos en muchos casos a tensiones propias de competición, entrenamientos y resultados, que, en ocasiones pueden desencadenar estados de estrés, ansiedad o depresión. Esta unidad, que cuenta con una experiencia de más de veinte años, tienen una media de unas 600 consultas anuales.

Fuente: www.20minutos.es/noticia/2080754/0/

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